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既然知道，何必考我？

圖、文：譚家麟牧師神既然知道我是否敬畏祂，又何必考驗我？我們都熟悉亞伯拉罕獻以撒的事件（創世記22:1-18），經文起初形容神「考驗」亞伯拉罕(創廿二 1)，然後最後表達衪「知道」亞伯拉罕是敬畏神的人（創世記22

作者：李耀全牧師常作準備 (Be Prepared) 在我成長期間，我曾參加童子軍多年，在其中我學會「常作準備」(Be Prepared)，並透過各種活動和培訓，以提高我的生存技能和應對困難的能力。我越熟練掌握這些

圖、文：譚家麟牧師藉完成「心靈紮記」（Spiritual Journal）關懷自己，最能化解焦燥和不安，並避免我們傷害身邊的人而不自知。在忙碌生活中，不少人長期也沒有花時間關懷自己，特別在煩燥不安時，還要懷著自責

圖、文：譚家麟牧師溫柔地關懷自己能保守心靈健康（箴言4:23），但人往往選擇壓抑情感。我們活在一個提倡成功第一的年代，在競爭激烈的文化中，人人都學會如何壓抑自己的傷痛、挫敗感、成長的傷痛和日常的壓力。我們都懼怕自

作者：秋霖對很多人來說：「『不知道結果』比『壞的結果』要可怕得多！」「不確定性」（Uncertainty）代表著不知道結果是好是壞，更可怕的是不知道何時才會有結果，或是現時的景況何時才會完結！要等到什麼時候方能

作者：李耀全牧師友善即是Pay it Forward 我回想起幾年前我真的很喜歡的一部電影《讓愛傳出去》（Pay it Forward）（2000年），這是一部美國戲劇電影，大致是基於Catherine Ryan

作者：Rev. Amos Tam 在默想基督復活的日子，花一點時間靜聽心靈聲，這樣在神面前歇息，不應被看為奢侈。我們都活在一個資訊網絡停不下來的年代，人們可以24小時不停止的在互聯網活動。人彷彿漸漸忘了自己的心靈需

作者：王澤鳳「我觀看祢指頭所造的天，並祢所陳設的月亮星宿，便說：人算什麼，祢竟顧念他？世人算什麼，祢竟眷顧他？」（詩篇8:3-4）最近在網路上看到一則笑中有淚的訊息，「一場疫情，警衛都成了哲學家，問的都是直擊靈魂

作者：秋霖充滿正能量的人，在自己的人際關係當中會有積極的流露，也會顯現於生活上的實踐，例如在工餘時間當義工，運用自己的知識、時間或金錢，回饋社會上較為弱勢的一群。筆者有機會參加在溫哥華一福音機構主辦的「危疾關顧訓

作者：吳君才牧師「我要向你的聖殿下拜，為你的慈愛和誠實稱讚你的名。因你使你的話顯為大，過於你所應許的。我呼求的日子，你就應允我、鼓勵我，使我心裡有能力。」（詩篇138:2-3）回顧以往的日子，環觀世界的局勢，20