作者：秋霖
上期我們討論過「體諒對方的難處」，就是用心去體會對方處境，雖然未必能立即解決問題，但可以讓對方知道「有人明白其難處」，已是化解衝突的一大步。而當發生爭吵高峰時，切記避免太快還擊，先讓對方把話說完，用心傾聽。放下慣性反擊模式，聽清楚對方意思，才以平和語氣回應，可以避免火勢升級。
然而，你靜下來時，會否問自己，為何生活中總會有那麼多不如意的事？何以常有不如意的事在自己身上？例如婚姻中常有衝突，與同事或上司有心病難以合作，家人突患重病，家被偷竊(break in)失去手機銀包信用卡等等。自問自己尚算好人一名，在家裡在工作在社會都是盡責盡力，何以仍然有不少困難與不順？做好人不是可以開開心心地生活，免除人間疾苦嗎？
再想深一層，做好人便可以免除人間疾苦嗎？誰說的？誰說某人已經是一個「好人」就可以免疫於苦難嗎？南非前總統曼德拉(1918-2013)在未做總統前，曾經因參與領導反種族隔離運動而被囚26年，是苦難嗎？再看另一位政治人物昂山素姬，本在英國與丈夫及兒子生活，因在帶領緬甸人民爭取自主，選舉獲勝，卻被視為廢票，更被軟禁15年！是苦難嗎？香港人熟悉的張瑪莉，1975年的港姐，原來她在六歲時被親生父母遺棄，流浪深水埗兩年，最後被保良局收留。對於六歲便被父母遺棄的小女孩，其身心靈之創傷，是苦難嗎？當然是，只是當時可能會充滿悲傷痛恨，甚至質問蒼天何以容許這麼多苦難臨到自己身上？是因為自己做了很多錯事而招致的嗎？
我們常聽說：「人生不如意事十常八九」，似乎說人的生老病死，無人可以避免。從成長心理學來看，由出生到嬰兒期、兒童期、青少年期、成年期、老年期等等，每個階段都有挑戰，挑戰就是困難、障礙，甚至是危機！這些挑戰不在於那人是好人壞人、富人窮人、貴族平民、信觀音信基督，都會有，無一倖免。簡單來說，在你我的一生中，無論你接受不接受，總會有人與挑戰/疾苦伴隨。問題的關鍵，在於你用甚麼態度、角度來面對。
人往往容易看到自己的困難，而且認為是嚴重到不得了，不斷抱怨甚至灰心無望！卻不易看到別人的困難，也沒有理會別人有多痛多慘！然而，人在困境中，正如壓力會帶來很多問題，但合宜的壓力同時可以提升人的潛質能力。在逆境的同時，原來也是人成長的磨練，甚至有人說是轉過彎的祝福。透過克服困難的過程，人會發現自己原來比想像中更剛強、更有智慧、能力。你認同嗎？你的童年經歷有沒有類似的「轉過彎的祝福」？
曾經看過新聞，在木屋區大火，一名母親可以抱著三名幼兒跑幾條街逃離火海;出生沒有四肢的澳洲傳奇人物力克(Nick Vujicic)，竟然可以完成大學，結婚生子，並以自己的特殊經歷經常出外演講激勵壯志。筆者很多同年代的同學都是家境貧困，飽受家暴，逃學失學，中學要半工半讀完成。從小便經歷無錢買菜，要執菜葉及棄置肉碎來煮食！無享受，無美食、衣著或旅遊。最享受的活動是海灘拾蜆，去野營，食罐頭黃豆，腐乳或豉油撈飯。
當回望過去所面對過的困難逆境，可以看到甚麼？當時這些困難，今日又如何解讀呢？是他們從困難逆境中不斷磨練以至培養出積極奮鬥性格，引發出「香港人的精神」？當時的缺乏，父母離異，無家庭溫暖，常有家庭暴力，反而是對人的耐性和「永不言敗」鬥志的良好訓練機會？是「苦難」還是「磨練機會」？是「人生逆境」還是「成長轉機」？
在同一事件上可以有不同的角度，是否反映出你也可以選擇負面或正面角度看？由此引申，同一件事情的出現，其影響可以是正面，也可以是負面，在乎你怎麼樣去看，是嗎？若是如此，我們可否多採用以正面角度來看似「逆境」的事情呢？
今日，假如我們面對突如其來的挑戰，或許是有賊入屋偷竊;醫生說你的配偶患上癌症;兒子開車遇上車禍，汽車全毀人卻安全;丈夫被公司裁員;女兒離家出走跟了別人等等，你又會怎樣看？你會埋怨上天何以要慘待你嗎？你會討厭你的醫生嗎？你會咒罵對方司機嗎？你會與公司老板對質嗎？你會追蹤女兒並加以咒詛嗎？
如果我們可以把「厄運，逆境」用「培養積極奮鬥，磨練人的耐性和鬥志的良好機會」的角度來看的話，會有甚樣不同的結論？有賊入屋只是損失財物，人仍有平安，已經感恩，但此事提醒我們要加強防盜設施，避免更大的損失。處理癌症可再找第二個醫生諮詢，向前患病人徵求意見，改變生活方式，積極備戰，與患者同行。兒子車禍，與他共同面對整個處理過程，報警、醫療、費用安排等等，痛定思痛，防止再次出現，讓兒子經歷你與他同在，重建深入的親子關係。丈夫被裁，當作短暫休息，重新檢視人生上半場成績表，然後籌劃人生下半場的策略，不再求成功，但求有意義。女兒離家，冰凍三呎非一日之寒，全家集體思量過去的衝突創傷，尋求彼此寬恕原諒，給予空間，靜待歸航。
你會發覺，生命中的厄運、逆境、苦難，在當受那一刻是難以接受，感覺到上天對你不公，甚至是無天理，公義不伸張。這個反應是正常的，不是錯的。但是，並非只停在抱怨懷恨狀態，而是尋求當中的意義、教訓，不斷學習。
常言道小病是福，有病方知健康好。小小損失叫我們學習更大的預防，免除更大的損失。小小的挫折叫我們更要謙卑自己，知強者更多，要加倍努力改進，不論是見工、考大學試、考車牌失敗、被裁員等等。所有的大事，都是小事，因為都要過去。所有小事，就是無事，因為只是小事，不必為它發狂。
人無遠慮，必有近憂。福無雙至，禍不單行。人(不論好人壞人)無法避免生活中時時遇到的挑戰，卻可以有不同的角度和策略去面對。問題在於你，是否願意放下你習以為常的角度，改換一種新穎的思維角度？聖經有一句很合宜的話，作為今期的總結：「不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。」（羅馬書12：2）