上期說到春暖花開時節，對花粉過敏的人來說卻是痛苦期的開始。為什么春天容易導致花粉過敏呢？過敏的發病期有明顯的季節性，春季導致過敏的花粉以樹類為主，而非我們常規以為的盛開的鮮花，如楊樹，柳樹，柏樹，樺樹，榆樹，桑樹等，所以多在3月至6月期間發病。夏季致敏的花粉以草類和禾本類植物為主，如玉米，高粱，小麥，所以多在5月至8月發病，秋季致敏的花粉主要來自于雜草，如向日葵，大麻，蓖麻等等，所以多在7月至10月發病。
出現了花粉過敏如何預防呢？生活習慣上我們要注重什麼呢？
第一，外出回家後洗臉、鼻腔、眼睛等部位；更換外衣，減少花粉接觸，睡前沐浴，去除身體其他部位的花粉。
第二，花粉季節關閉門窗，並開具有過濾功能的空調和空氣清新機；安裝防花粉的窗紗，不要將衣服曬在室外。
第三，保持居室空氣濕潤，用空氣凈化器或空調過濾；
第四，居室內不適宜養以下植物，比如說天竺葵，萬年青，水仙等，這些植物有強烈的花束香氣，容易引起過敏反應，第五，花粉季節結束後，應該選擇時間進行脫敏治療，以減輕來年花粉癥的癥狀。
假設過敏了，我們在飲食上該怎樣調整呢？
第一，吃一些蓮藕，研究分析發現蓮藕中的黏蛋白食物、纖維和多酚能有效對抗導致過敏的一種抗體。
第二，喝杯酸奶，每天喝酸奶也有助于緩解花粉過敏，研究發現，不食用乳酸菌的人，在花粉分散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴重。
第三，吃根香蕉，香蕉中豐富的維生素b6能促進血清素等大腦神經遞質的合成，而血清素可有效緩解過敏癥狀。
除了在醫學治療、生活習慣、飲食等等方面多加留意，基督徒還擁有向上帝禱告的權柄。往日也有一些基督徒因為向上帝禱告，而過敏症得到緩解甚至不藥而愈的情況；可是上帝對每個人的帶領都不同，上帝對我們的愛是這樣長闊高深，使無數經歷過敏的人們因為知道祂的愛，可以平安喜樂地照顧好健康、笑對生活！