作者：吳陸雅潔
最近自己和一些弟兄姊妹都因著不同的原因而心靈感到沉重和憂傷。大家都可以說出是什麼事情令自己的情緒低沉，甚至知道要把事情交託神；讓神保守帶領。可是往往是頭腦知道，心靈卻無法連上，於是令內心更多掙扎，情緒更加低沉。
我也因一件事情感到很無助和傷心。如果單從事情來看，這不是一件什麼大事，並不應有這麼大的反應。但當我細看內心情形，發現這件事情觸碰到我心深處未曾處理的傷痛，以致自己在這事情上出現這麼大的反應。在處理這傷痛的過程中，會再一次感受到那份傷害，但同時可以更清楚傷痛的原由和感受。
最重要的是我能夠安然地帶著這份傷痛來到神面前，因為我可以向祂傾訴﹐也可以靜默不語，祂都一一明白，然後我可以在祂的愛中得著安慰和醫治。
「神所要的祭就是憂傷的靈；神啊，憂傷痛悔的心，你必不輕看。」(詩51：17)