我常以論斷當真理嗎?

作者:王澤鳳

「你們這要靠律法稱義的,是與基督隔絕,從恩典中墜落了。」(加拉太書5:4)

週末和孩子約好一起看《親密之旅》中「情緒自我調節五要訣」的課程,從開始播放到第一個要訣都快講完了,兒子不時地動動手機,打兩下遊戲,我忍耐著、期望著他能自動把手機放到桌子上。 Read more

對人寬,對己嚴

作者:秋霖

“說話不慎的,如刀刺人;明智人的舌,卻如良藥。”(箴言12:18)

上期我們討論生活上有很多事情是慢一點也可以的,人生不是要每樣事情都要快,很多事情不一定非快不可,更有很多事情是“慢,就是快”。而保持心境寧靜,就是重新得力的方法,沒有速成班。若能簡化自己的要求,按著自己安然的節奏,可以活得更平靜安穩,減輕壓力。 Read more

恩愛夫婦營後感

恩愛夫婦營果然對我們夫婦關係改善大有功效!

作者:鄧安法

非常感謝家新夫妻恩愛營提供的這次機會。再來營地之前,我們夫妻間時有吵鬧,我本人也是抱著試試看的心態。但是經過兩晚三天的經歷,確實看到不少夫妻間如何溝通相互理解,互相委身,和如何與主在一起的技巧。 Read more

得失方寸間

作者:秋霖

上期我們討論到要更加留意自己“已經擁有的”,要輕看“尚未擁有的”,因為更多不一定是更好,更不一定是更快樂、更滿足。原因是不斷追求擁有更多,會使我們的人生視野方向走偏差;而簡樸一點的生活心態,更易使你的生活變得更簡單、輕省、易於管理、減少壓力。

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為無止境慾望封頂

作者:秋霖

我們上次討論了常見人際關係的陷阱:就是“Don’t Take it For Granted”,不要以為凡事都必然是這樣的。切勿掉入以自己為中心的陷阱,以為全世界都應該圍著自己轉,人人都要遷就自己,以為別人為自己做任何事都是理所當然的!結果當然是問題越加嚴重。所以溝通要保持雙向,常以對方的角度看,代入對方處境易地而處,可以減少問題。 Read more

夫妻營後靈命成長

作者:葵花

我和先生以前參加了家庭更新協會加拿大分會的恩愛夫妻營一期,去年我們又參加了家新恩愛夫妻營二期的進深營。非常感謝神給我們這個機會,使我們能見證祂的名!我們在初次參加夫妻營後的得益是遠遠超出所求所想的,不僅僅是學會許多有用的夫妻溝通交流的方法技巧,更是在營會中深深地理解了婚姻真正的目的、內涵與意義。 Read more

永遠不要“以為理所當然”

作者:秋霖

上一期最後談到,“只從一個角度考慮問題,出路只會越走越窄,甚至還會走入死胡同。”婚姻破裂往往不是因為單一的重大事件所導致的,相反地,是由許多小事情積累起來,如滾雪球般地變成對個人的侮辱和傷害。今期,我們再次討論這個常見的關係的陷阱:“以為理所當然” (Take it For Granted)。

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改變角度,是新的開始

作者:秋霖

人活著就自然會思考。當不開心的思緒湧現,人的情緒便陷入低谷,思考就變成負面的想法,在日常生活中的表現就是愛發牢騷、愛抱怨、指責他人,覺得世上的人都不對,也對他不好,所有在自己身上出現的問題,都是別人造成的,自己沒有責任。在婚姻關係上更容易看到,對最親的人,罵得更兇、更絕、更盡!要改變這惡性循環的負面思維,要由改變思考角度開始,這也是創新及改善關係的開始。 Read more